第349章 聚在一起
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李军也加入了对话：“身体健康真的是最重要的，看到你能够恢复得这么好，我也为你感到高兴。”何雨栋心中涌动着对伙伴们的感激之情，他意识到，在这个小社群中，每个人都在用自己的方式为大家营造一种积极向上的氛围。
与此同时，林阳走到了何雨栋面前，脸上带着一丝歉意：“我真的很抱歉之前我的狗伤害了你，我会更加小心的，以后不会再发生类似的事情了。”何雨栋看着他诚挚的表情，微笑着说：“这没关系，事故难免，重要的是我们都要对自己的行为负责。谢谢你的关心。”
在健身房的某个晚上，何雨栋和健身伙伴们聚在一起，讨论着一个全新的锻炼计划。大家互相分享着自己的经验和想法，为了更好地迎接未来的挑战。
在对话中，张婷提到了一种被称为“抵挡住算法”的高强度训练方法。她解释说：“这�
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